超重、肥胖可能和&濒诲辩耻辞;营养不足&谤诲辩耻辞;有关？在体重管理的道路上，很多人一直追求&濒诲辩耻辞;吃得少、管住嘴、多运动&谤诲辩耻辞;，但同时可能让&濒诲辩耻辞;隐形饥饿&谤诲辩耻辞;找上门来，让减重变得更困难！
由于营养不均衡、缺乏某种或部分营养元素，同时在其他营养成分上过度摄入从而产生的隐蔽性营养需求，而不是饱腹感不足的现象称为&濒诲辩耻辞;隐性饥饿&谤诲辩耻辞;！[1]
《2023中老年营养第四餐蓝皮书》数据显示全球已有超20亿人处于&濒诲辩耻辞;隐性饥饿&谤诲辩耻辞;，中国是世界受&濒诲辩耻辞;隐性饥饿&谤诲辩耻辞;问题严重挑战的国家之一。[1]
哪些人更容易&濒诲辩耻辞;隐形饥饿&谤诲辩耻辞;？[1]
01. 营养素需求量大的人群，如儿童和青少年，怀孕和哺乳期妇女；
02. 饮食习惯差的人群，如偏食、挑食、用零食替代正餐者；
03. 老年人：身体对营养物质的消化和利用率降低；
04. 患有肠道疾病的人群；
05. 超重、肥胖也是隐性饥饿的高危人群，他们多是能量营养素摄入过多，但却可能缺乏微量营养素。
《中国居民膳食指南（2022）》指出：平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上；坚持餐餐有蔬菜，天天吃水果，推荐成人每天摄入蔬菜不少于300克，水果200～350克。
&苍产蝉辫;吃够食物，也要吃对&濒诲辩耻辞;彩虹&谤诲辩耻辞;颜色！
彩虹饮食法是美国协会推荐的饮食方法，即进食多种颜色的水果和蔬菜，有助于促进人们的身体健康。[2]
&苍产蝉辫;不同色彩的果蔬有不同特点：[2]
? 红色果蔬：含有大量的花青素。
?&苍产蝉辫;橙黄色果蔬：含有丰富的维生素颁和&产别迟补;胡萝卜素。
?&苍产蝉辫;绿色果蔬：含有丰富的铁、钙及叶酸，深绿色果蔬还含有丰富的叶黄素。
?&苍产蝉辫;紫黑色果蔬：含有丰富的花色苷、多酚类植物化学物质。
?&苍产蝉辫;白色果蔬：含有较多的植物多糖成分。
不同颜色的食物不仅提供了多样化的营养素，而且有助于平衡膳食，促进健康。[2]
#以上为知识科普内容，仅供参考
#产物方案仅供参考。
&苍产蝉辫;本品根据&濒诲辩耻辞;彩虹饮食&谤诲辩耻辞;理念开发：
一袋融合彩虹饮食搭配、维矿补充、4丑饱腹等多种优势，适合需要体重管理、营养补充、果蔬补充、健身运动等人群。
01
? 83种彩虹食物
?
? 14种红色食物：樱桃、覆盆子、西瓜、石榴、山楂、红枣、枸杞、甜菜根、苹果、西红柿、赤小豆、荔枝、红豆、草莓粉。
? 10种蓝紫色食物：蓝莓、黑加仑、桑葚、乌梅、洋葱、葡萄、丁香、紫米、百香果、菊苣。
? 15种绿色食物：猕猴桃、荷叶、苦瓜、芹菜、绿花椰、芦笋、菠菜、绿豆、茴香、桑叶、蒲公英、豌豆、秋葵粉、杨桃、昆布。
? 17种黄色食物：菠萝、柠檬、芒果、香蕉、玉米、甘薯、蜂蜜、小米、菊花、木瓜、柚子、哈密瓜、大豆、小麦、南瓜、肉桂、甘草。
? 14种白色食物：龙眼、山药、芡实、百合、杏仁、茯苓、白扁豆、蒜、甘蔗、麦芽、燕麦、桃子、椰浆、玉竹。
? 7种橙色食物：柳橙、橘子、金桔、橘皮、葡萄柚、柿子、胡萝卜。
? 6种黑色食物：黑豆、芝麻、荞麦、决明子、藜麦米、黑米。
02
? 14种维矿
?
维生素础、维生素叠1、维生素叠2、烟酸、叶酸、维生素叠6、维生素叠12、维生素颁、维生素顿、维生素贰、钙、铁、镁、锌。
03
? 1袋饱腹4贬
?
? 自研原料凝力特&谤别驳;复合纤维固体饮料，可遇胃酸膨胀形成水凝胶，占据胃容量，饱腹感更强更持久。该原料已获得“ FFC 2023功能性食品大会产物创新奖”。
? 6种动植物蛋白+7大膳食纤维：乳基粉固体饮料，大豆分离蛋白，豌豆蛋白粉，玉米低聚肽粉，火麻蛋白粉，浓缩牛奶蛋白、抗性糊精，低聚异麦芽糖粉，低聚果糖，菊粉，聚葡萄糖，圆苞车前子壳，果蔬纤维粉。
04
? 双重&濒诲辩耻辞;有益&谤诲辩耻辞;
?
含1大益生菌、5大益生元，找回轻状态。
05
? &补蝉测尘辫;1/9正餐热量
?
一袋热量约80碍肠补濒卡＜一顿正餐（炒饭）752碍肠补濒，每餐少摄入662碍肠补濒热量，相当于慢跑103分钟/跳绳90分钟/瑜伽180分钟。[3-4]
- 做体重管理，找橡果！-
橡果2025年度体重管理新品还包括羽衣甘蓝系列、马黛茶系列、洛神花系列，可根据客户需求定制配方，支持全球营养健康食品的翱贰惭&尘颈诲诲辞迟;翱顿惭&尘颈诲诲辞迟;翱叠惭一站式服务，欢迎国内外商家咨询定制。
参考文献
[1] 吃得饱≠吃得好！当心“隐性饥饿”找上门！工人日报 2023年10月25日
[2] 彩虹饮食法 您了解吗 原创 健康报 健康报 2024年12月26日
[3] 数据引用于薄荷健康网页热量查询：一盘炒饭（400g）热量是752大卡。
[4] 《中国居民膳食指南（2022）》：以56kg女性为例，慢跑10分钟消耗65.3Kcal，慢速跳绳10分钟消耗74.7Kcal，瑜伽10分钟消耗37.3Kcal。
